اصول داشتن یک زندگی خوب

مطالعات نشان می دهد که چهل درصد افراد در طول زندگی خود به نوعی اختلالات جنسی را تجربه می کنند و این اختلالات اغلب علل پیچیده ای دارند ولی با مشاوره و تشخیص قابل درمان هستند.

افرادی که دچار اختلال جنسی می شوند اغلب به دنبال درمان های سریع، قاطع و یک جلسه ای هستند که امکان پذیر نیست.

همسران مبتلا به اختلال جنسی اغلب در زندگی جنسیشان نگاه واقعه گرایانه ای به خود ندارند. افراد باید متوجه تغییراتی که بیولوژی و افزایش سن در آنها ایجاد می کند باشند.

روابط جنسی در هر دهه از زندگی دست خوش تغییراتی است وافراد نباید بر این باور باشند که الگوهای روابط جنسی همواره ثابت است.

جنبه های عاطفی روابط زناشویی در دهه های مختلف نیز تغییر می کند و اغلب پخته تر می شوند.

روابط جنسی یکی از اصول خوب زندگی است و باید مثبت از آن استفاده شود و نه به عنوان انجام وظیفه ویا با احساس شرم.

لازمه داشتن یک کارکرد جنسی خوب داشتن سبک زندگی و الگوی زندگی سالم است.

روابط جنسی انگیز های مختلفی دارد از جمله:

1- باروری

2-رفع تنش و اضطراب

3-ایجاد آرامش

سبک های برانگیختگی در روابط جنسی:

1- سبکی که هر دو طرف در آن فعالند.

2- سبکی که هر دو طرف خواسته های جنسی خود را مطرح می کنند و بعد مانند یک سناریو آن را اجرا می کنند.

3- سبکی که فرد تمرکز را روی برانگیختگی خود قرار می دهد  و اجازه می دهد همسرش این تحریکات را انجام دهد.

خلاصه گفتگویی با دکتر سید علی آذین – روان درمانگر جنسی در رابطه با اصول داشتن زندگی جنسی رضایت بخش همسران.